வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக ஆய்வு: நடுத்தர வயது புகைப்பிடிப்பவர்கள் இ-சிகரெட்டுக்கு மாறுவது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வறிக்கையில் மாறுவதை சுட்டிக்காட்டியதுமின் சிகரெட்டுகள்30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நடுத்தர வயது புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் சமூக பொருளாதார நிலையை திறம்பட மேம்படுத்தலாம்.

 
படம்: வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் ஆய்வு முடிவுகளை வெளியிட்டுள்ளது

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் (NCI) போன்ற பொது சுகாதார நிறுவனங்களால் இந்த ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கப்படுகிறது, மேலும் உலகளாவிய மருத்துவத் துறையில் SCI இதழான "மருந்து மற்றும் ஆல்கஹால் சார்பு" இதழில் கட்டுரை வெளியிடப்பட்டுள்ளது.30 மற்றும் 39 வயதிற்குட்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களின் உடல்நிலையை ஆய்வு கண்காணித்து ஆய்வு செய்தது, மேலும் 39 வயதிலும் புகைபிடிப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​புகைபிடிப்பவர்களுக்கு மாறிய புகைப்பிடிப்பவர்கள்மின் சிகரெட்டுகள்இருதய, சுவாச நோய்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நிகழ்தகவு குறைவாக உள்ளது, இது மின்-சிகரெட்டுகள் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு குறைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நிரூபிக்கிறது.

அதுமட்டுமின்றி, புகைப்பிடிப்பவர்களின் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தவும் இ-சிகரெட் நன்மை பயக்கும்."புகைபிடிப்பவர்கள் இ-சிகரெட்டுக்கு மாறிய பிறகு உடற்பயிற்சி மற்றும் சமூகப் பழக்கத்தை அதிகம் விரும்புவதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்.அவர்களின் உடலில் புகை இல்லாததால் முன்பை விட அதிக நம்பிக்கை உள்ளது, மேலும் புகைபிடிக்காத நண்பர்கள் அவர்களை ஏற்றுக்கொள்ள தயாராக உள்ளனர்.நடுத்தர வயது புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, இ-சிகரெட்டுகளுக்கு மாறுவது ஒரு நல்ல வாழ்க்கை சுழற்சியைத் தொடங்கும் ஒரு “சுவிட்ச்” போன்றது என்று கட்டுரையில் ஆசிரியர் கூறினார்: அவர்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தட்டும், நல்ல வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிக்கட்டும். வாழ்க்கையை நோக்கி, பின்னர் அதிக வாய்ப்புகளைப் பெற்று, அவர்களின் சமூகப் பொருளாதார நிலையை மேம்படுத்துங்கள்.

நடுத்தர வயது புகைப்பிடிப்பவர்களும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டிய மிக அவசரமான குழுக்களில் ஒன்றாகும்.டிசம்பர் 2022 இல் தி லான்செட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வறிக்கை, சீன வயதுவந்த ஆண்களில் கிட்டத்தட்ட 20% சிகரெட்டால் இறந்ததாக சுட்டிக்காட்டியது, மேலும் 1970 க்குப் பிறகு பிறந்த சீன ஆண்கள் சிகரெட்டுகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் குழுவாக மாறுவார்கள்."அவர்களில் பெரும்பாலோர் 20 வயதிற்கு முன்பே புகைபிடிப்பார்கள், அவர்கள் வெளியேறாவிட்டால், இறுதியில் பாதி பேர் புகைபிடிப்பதால் இறக்க நேரிடும்."ஆய்வின் ஆசிரியர்களில் ஒருவரான பீக்கிங் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் லி லிமிங் கூறினார்.

ஆனால் நடுத்தர வயதில் மக்கள் பல்வேறு வேலை மற்றும் வாழ்க்கை அழுத்தங்களைச் சுமக்க வேண்டியுள்ளது, இது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான அவர்களின் பாதையை இன்னும் கடினமாக்குகிறது."இந்த நேரத்தில், மின்-சிகரெட்டுகளுக்கு மாறுவது, அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைக் குறைக்க ஒரு வழியை வழங்குகிறது.ஏனெனில் சிகரெட்டை விட மின்-சிகரெட்டுகள் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பவை என்று ஏராளமான சான்றுகள் காட்டுகின்றன.ஆசிரியர்கள் தாளில் எழுதினர்.

கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சியை உதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டால், மே 2022 இல் உலகளாவிய அதிகாரப்பூர்வ இருதய இதழான "சுழற்சி" (சுழற்சி) வெளியிட்ட ஒரு கட்டுரை, புகைப்பிடிப்பவர்கள் மின்னணு சிகரெட்டுகளுக்கு முற்றிலும் மாறிய பிறகு, இருதய நோய்களின் ஆபத்து 30% குறைக்கப்படும் என்பதைக் காட்டுகிறது. 40%2021 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளியிட்ட ஆய்வின் முடிவுகள், புகைப்பிடிப்பவர்கள் மின்னணு சிகரெட்டுகளுக்கு மாறிய பிறகு, அக்ரிலாமைடு, எத்திலீன் ஆக்சைடு மற்றும் சிறுநீரில் வினைல் குளோரைடு போன்ற புற்றுநோய்களின் பயோமார்க்ஸின் அளவு குறையும் என்பதைக் காட்டுகிறது..இந்த புற்றுநோய்களில் சில இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மற்றவை கண்கள், சுவாச பாதை, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், தோல் அல்லது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு எரிச்சலூட்டும்.

"எங்கள் ஆய்வு அதற்கு மாறுவதை நிரூபிக்கிறதுமின் சிகரெட்டுகள்இந்த புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க அதிக வாய்ப்புகளை வழங்க முடியும்.ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரும் பொது சுகாதார நிபுணருமான ரிக் கோஸ்டர்மேன் கூறினார்: "இ-சிகரெட்டுகள் புகைப்பிடிப்பவர்களின் ஆரோக்கியமான வயதானதில் பங்கு வகிக்கும் என்று அர்த்தம்.கலாச்சாரமயமாக்கலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.